Amour de soi : aimer son corps et son esprit !

Suite à vos nombreux retours positifs et à vos jolis mots de satisfaction, j’ai décidé de partager ici, la newsletter que je vous ai envoyée pour la Saint-Valentin. Je vous y parlais d’amour de soi et de lâcher-prise. Puise t-elle servir à toutes les âmes qui ne sont que de passage sur le blog. Belle lecture !…

miracle morning magie du matin

La magie du matin : Mon « miracle morning » !

Sûrement que vous avez déjà entendu parler de routine matinale ou « miracle morning » en anglais, dans les magazines ou sur Internet. Il s’agit de mettre son réveil plut tôt le matin, pour profiter d’un moment rien que pour soi. Pour faire au choix : du sport, de la méditation, de l’écriture, des affirmations positives, etc.. Toutes les grandes…