Vivre l'instant présent - pourquoi arrêter d'anticiper

Vivre l’instant présent : Pourquoi arrêter de tout anticiper !

La difficulté de vivre l’instant présent est une problématique actuelle. En effet, en cette fin novembre, tout est déjà prêt pour les fêtes de Noël. Or, il y a 20 jours à peine se déroulait Halloween. Comment mettre « pause » sur cette vie à 200 à l’heure ? Pourquoi  faut-il arrêter d’anticiper ? Comment y arriver ?…

bonheur, téléphone et réseaux sociaux

Mon bonheur, mon téléphone & les réseaux sociaux !

A l’heure de la mode des fameuses « Digital détox » (cure dont le but est d’apprendre à vivre sans son téléphone portable / sans réseaux sociaux, pendant un certain nombre de jours), j’avais envie d’évoquer avec vous la difficulté à être connectée. Et là, vous vous dites « Elle s’est trompée. Elle voulait dire ‘à être déconnectée’…