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NUTRITION

Blog Bien-être • Les Petits Plaisirs de la Vie > NUTRITION
dhal de légumes curry brocoli
NUTRITION RECETTES, SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, VÉGÉTARIEN

Dhal de légumes au brocoli | Végétarien, sans lactose & sans gluten

01/02/2021

C’est l’hiver depuis 2 mois, le froid est là et toute la famille des choux aussi. Chou-fleur, chou-frisé, chou vert, chou romanesco, brocoli, choux de Bruxelles, tous se succèdent telle une file d’attente sans fin. …

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Caroline No Comments
détox du sucre et manger sans gluten
NUTRITION DETOX, SANS GLUTEN, SUCRE

Ma détox du sucre & du gluten : Bilan d’une expérience réussie

28/12/2020

Ça y est, cela fait 2 mois, quasiment jour pour jour, que j’ai arrêté le sucre et le gluten dans mon alimentation. Alors, pourquoi cette détox du sucre et ce rééquilibrage alimentaire, comment j’ai réalisé …

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Caroline No Comments
crumble d'arbouses sans sucre recette
NUTRITION RECETTES, SANS SUCRE

Crumble d’arbouses (ou autres fruits) sans sucre raffiné

07/12/2020

L’automne est bien installée et vous cherchez des idées de desserts sains et sans sucre raffiné ? J’ai ce qu’il vous faut ! C’est justement la saison des arbouses, vous en avez peut-être cueillies dans …

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Caroline No Comments
NUTRITION RECETTES, SANS GLUTEN, SANS LACTOSE

Gnocchis aux fleurettes de brocoli Sauce coco-curry + variante sans gluten

16/11/2020

Hello november ! Avec les feuilles d’automne qui virevoltent, on a envie de douceur et de chaleur à mettre dans nos vies. Alors, voici une recette facile et saine (comme d’habitude) qui apportera du réconfort …

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Caroline No Comments
NUTRITION, SANTÉ NATURELLE INTESTIN, PERTE DE POIDS, VENTRE PLAT

10 grands conseils pour avoir un ventre plat !

08/07/2020

L’été est là ! Et avec lui, les longues journées sur la plage en bikini ! Sauf que depuis cet hiver (où vous avez abusé des tartiflettes et raclettes 😜), votre corps a oublié ce …

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Caroline 1 Comment
aliments pour avoir une belle peau bronzée
NUTRITION BEAUTÉ, ÉTÉ, PEAU

Tous les aliments à manger pour avoir une belle peau bronzée

19/06/2020

Ça y est ! La chaleur est arrivée et vous voudriez déjà être bronzées comme à la fin de l’été ! Et bien ça ne va pas être possible toute de suite. Mais vous pouvez …

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Caroline No Comments
idée de boisson non-alcoolisée pour l'apéro été
NUTRITION APERO, HEALTHY DRINK, PLANTES

Recette de « L’ice tea » maison sans sucre

23/05/2020

La chaleur est là, l’été arrive, et les envies d’apéro se profilent doucement à l’horizon (voire sont déjà bien installées). Moi qui ne boit pas d’alcool (À LIRE : 1 an sans boire d’alcool : bilan …

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Caroline No Comments
vegetopie super aliments vegan cru sans gluten
NUTRITION SANS GLUTEN, SUPER-FOOD, VEGAN

Vegetopie : Des super-aliments vegan, crus et sans gluten

18/04/2020

Parce que le monde est rempli de belles étoiles qui brillent, de belles âmes qui œuvrent chaque jour pour rendre le monde meilleur, il est grand temps de les mettre en lumière. ✨ Ils …

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Caroline No Comments
recette saine quiche sans lactose à la courge
NUTRITION RECETTES, SANS LACTOSE

Quiche à la courge sans lactose (pumpkin pie)

17/03/2020

Envie d’une recette saine ? D’une recette de quiche sans lactose ? D’une recette de quiche à la courge simple et rapide ? Ou d’une recette d’automne/hiver délicieusement bonne et pour toute la famille ? …

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Caroline No Comments
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🌺 BIENVENUE 🌺

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Je m’appelle Caroline et je suis naturopathe, prof de yoga, thérapeute et organisatrice de séjours bien-être, randonnée & yoga. 🌈

Sur ce blog, je vous partage tous mes conseils pour vivre une vie saine, naturelle & être une femme sereine et épanouie. ✨

Je vous parle aussi de pleins d’autres sujets qui m’animent : randonnée, zéro déchet, lectures, spiritualité… Dans la joie, la douceur et le 💛.

Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici.

Bienvenue !

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