bons reflexes avoir passer l'hiver en bonne santé

Les 6 réflexes à avoir pour passer l’hiver en bonne santé !

Il y a deux petits mois, je vous avais déjà proposé 5 compléments alimentaires naturels pour renforcer votre système immunitaire. Aujourd’hui, (et sous la demande de plusieurs de mes proches/connaissances) je vous parle des 6 réflexes à avoir pour passer l’hiver en bonne santé ! Une tasse de thé bien chaud, un carreau de chocolat noir…

bien nourrir son intestin gomez

Comment bien nourrir notre intestin ?

On le sait aujourd’hui, notre intestin est un organe très important dans notre organisme. Non seulement, il possède 200 millions de neurones, mais sa paroi comprend également 70% des cellules de notre système immunitaire ! Alors comment bien le nourrir pour avoir un effet bénéfique sur nos émotions, notre immunité et notre santé ? Voici les…

meilleures huiles essentielles pour soulager les maux de tête

Les 5 meilleures huiles essentielles pour soulager les maux de tête !

Bonjour chères femmes éveillées ! Aujourd’hui, il s’agit d’un article un peu spécial (et pas tout à fait non plus). En effet, je laisse, pour la première fois depuis la création du blog, la plume à une invitée. Puisque le partage est source d’enrichissement mutuel et qu’ensemble, les forces de chacun deviennent complémentaires, aujourd’hui c’est la…

comment choisir un bon naturopathe

5 conseils pour bien choisir son naturopathe et réussir son accompagnement !

La naturopathie est encore aujourd’hui un secteur peu connu mais surtout très peu encadré par l’État en terme d’obligations légales. Il existe donc des naturopathes avec des temps de formation différents, des examens différents, etc. Or le choix du thérapeute aura un impact certain sur l’efficacité de l’accompagnement. Alors, comment bien choisir son naturopathe lorsque l’on veut…

alliés naturels pour affronter l'hiver sans être malade

5 alliés naturels pour renforcer votre système immunitaire avant l’hiver !

Avec l’arrivée de l’automne et bientôt celle de l’hiver, notre corps est malmené : froid, vent, humidité, chute brutale des températures, etc. Et si notre système immunitaire est faible, les maladies arrivent en fanfare : rhume, angine, bronchite,… Alors pour être en pleine santé, je vous rappelle que l’alimentation (A LIRE : 30 conseils importants pour…

solutions naturelles huiles essentielles vaginite infection vaginale

Vaginite et Infection vaginale : La solution naturelle pour les éradiquer !

Être une femme est une chance, un pouvoir, la possibilité d’avoir accès à une certaine sensibilité, une certaine spiritualité. Mais c’est aussi quelques petits inconvénients liés à notre anatomie… 75% des femmes sont touchées au moins une fois au cours de leur vie par une vaginite, une vulvite ou une infection vaginale (appelée aussi mycose…

les secrets de longévité du peuple d'okinawa

Les 5 secrets de longévité à piquer au peuple d’Okinawa !

Si vous ne connaissez pas encore Okinawa, il est grand temps de s’y intéresser. Il s’agit d’une région au Japon, un archipel plus précisément, où les habitants ont une espérance de vie bien au-dessus de la moyenne. Voici 5 secrets de longévité du peuple d’Okinawa à piquer et à appliquer ici dans votre vie occidentale.…